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발행일 | 2024년 01월 10일 |
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판형 | 양장 도서 제본방식 안내 |
쪽수, 무게, 크기 | 344쪽 | 656g | 145*210*23mm |
ISBN13 | 9788901276571 |
ISBN10 | 8901276577 |
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생각하는 대로 사는 삶'부의 마인드' 소프트프로그램을 설치하기 위해서 가장 먼저 해야 할 일은 의식적으로 내가 원하는 삶의 목표를 명확히 알아야겠다는 생각이다. 그래서, 나는 스스로에게 질문해 본다. "난 무엇을 할 때 하루가 충만하고 행복하다고 느끼지?, 난 뭘 좋아하지?, 난 뭘 하고 있을 때 가슴이 뛰지?" 스스로에게 질문하고 답을 구하다 보면 어느 날 문득 삶의 목표가 더욱 뚜렷하게 다가 올 것이다. 내가 그걸 원하고 있으므로...
[119쪽~] 자신이 진짜 원하는 목표는 어떻게 찾을 수 있을까? 먼저 자신의 생각보다 훨씬 더 구체적으로 고민해봐야 한다. '아니, 이 정도까지 생각해야 하나? 싶을 정도로 구체적이어야 한다.(중략) '이게 진짜 내가 원하는 삶인지' 확실하게 검증해볼 수 있는 2가지 방법이 있다. 첫째, 원하는 것을 이루고 그 일상을 누리는 당신의 모습을 상상했을 때 가슴이 설레는지 점검해보라.(중략) 둘째, 실패라는 개념 자체가 이 세상에 존재하지 않는다고 가정했을 때 무엇을 어떤 삶을 원하는지 상상해보라.(중략) 목표는 당신의 생각보다 훨씬 커야 한다.
원하는 삶을 알고 싶다면 '가장 싫은 것'부터 찾아내라. '하고 싶은 일'을 찾기 위해서는 '죽어도 이걸 하면서 살기는 싫다' 하는 것들을 먼저 골라내는 과정이 필요하다는 것이다.(중략) 간절히 원하는 삶이 무엇인지 알려면, 일단 간절히 원하지 않는 일이 무엇인지 제대로 알아야 한다.원하는 삶을 알아차린 뒤에는 그걸 끌어당기는 연습을 하라고 저자는 조언하고 있다. 그래서, 상상을 통해 무의식의 부를 강하게 끌어당기는 10가지 법칙을 알려준다. 1. 목표를 소리 내어 하루 100번씩 말하기 2. 손으로 하루 100번씩 100일간 쓰기 3. 상상으로 시각화하기 4. 감사하기 5. 노트에 목표 적기 _'잠에서 막 깨어났을 때'와 '잠들기 바로 직전' '의식적'으로 하루 두 번 읽기 6. 목표를 1,000번씩 90일간 말하기 7. 아침에 눈 뜨자마자 '선불 감사' 하기 "오늘도 진짜 최고의 하루였다! 너무 감사합니다." 8. 나 자신과 '셀프 하이파이브' 하기 9. '작은 끌어당김' 경험하기 10. 아침에 일어나서 이불 정리하기
[162쪽] 누군가 나에게 '부를 끌어당기는 방법'을 한 줄로 요약해 보라고 말한다면, 나는 '상상하기' 그리고 '감사하기'라고 답 할 것이다.10가지 법칙 중 '상상하기'와 '감사하기'를 의식적으로 꾸준히 하기로 다짐해 본다. 의식적으로 내가 끌어당김을 하기 위한 방법 중, 이 책에서 가장 인상 깊었던 부분은 '동기 부여는 세수 하듯 매일 하는 것이다'라는 챕터였다. 독서든 유튜브 동영상이든 동기 부여를 세수 하듯 매일 나는 자기계발을 하고 있다.
[246쪽] "내가 어차피 습관의 노예가 되어야 한다면 좋은 습관의 노예가 되련다." 영국의 시인 존 드라이든은 이런 말을 남겼다. "처음에는 자신이 습관을 만들지만 나중에는 습관이 자신을 만든다."좋은 습관으로 지금보다 조금 더 멋진 '나'를 만들어 나가겠다.
"그냥, 하자!"
"피 대신 생각이 흐르게 하라." 교세라 창업주 이나모리 가즈오생각에 대한 생각을 의식적이고 습관적으로 자꾸 하고자 한다. '긍정 비교'로 수많은 '나'와 비교하면서 질문과 답을 자꾸 하다 보면 내면 근육은 단단해질 것이고, 문득 '목표'라는 것이 뚜렷해지는 경험도 해 낼 것이다. 그래서 내 인생 '지금' 하지 않으면 영원히 할 수 없는 첫 번째 우선순위가 명확해지면, 나의 비대위를 가동하고 집중하여 성공의 길에서 내가 원하는 삶을 살 것이다. 지금은 조금 느리고 답답하다 느끼지만, 어떤 순간에도 멈추지 않고 해 내겠다. 내가 그러기로 결정 했으므로 "나는 지금 성공하는 중 이다."
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