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  • 감정의 이해
    감정의 이해
    엠마 헵번 저/김나연 역 | 포레스트북스
    10% 15,120원 16,800원
    총점 10.0점 10.0
    #감정의이해 #도서협찬< 감정의 이해 >ㅡ 엠마 햅번 지음ㅡ 김나연 옮김ㅡ 포레스트북스ㅡ 2024 . 4 . 29우리가 살아가면서 매일 매일 경험하고 있는 감정과연 감정이란 무엇일까?기분과 감정은 같은게 아닐까?우리는 이 감정을 제대로 이해하면서 살아가고 있는 걸까?영국에서 가장 주목 받고 있는 심리학자 엠마 햅번은감정을 재미있는 일러스트로 표현하면서쉽게 설명해주고 있다.?? P . 16감정을 이해하면내가 중요하게 생각하는 것을 위해 결정을 내릴 수 있고살면서 받는 스트레스에 대처할 수 있고궁극적으로는 삶을 이햐하는데 도움이 된다.내가 듣고 보고 경험하는 모든 이야기는나만의 배경과 경험이 되고겪은 상황과 경험은 그 때의 감정까지도 함께 느끼게 된다.그리고 같은 경험을 하더라도사람들은 저마다 서로 다르게 받아들이기도 한다.그래서 감정은 각자 고유하다감정과 기분은 다른 것이라고 작가는 이야기 한다기분은 감정보다 상대적으로 길게 지속되는 것이고감정은 특정 자극이나 사건으로 촉발되어 금세 사라지기도 한다그래서 기분을 관리하기 위해서는감정을 다스릴 수 있어야 한다고 작가는 이야기 한다.우리는휴식 , 운동 , 긍정적인 인간
    p**********4님의 리뷰
  • 마음의 지혜
    마음의 지혜
    김경일 저 | 포레스트북스
    10% 16,920원 18,800원
    총점 8.0점 8.0
    이 책에는 여러 가지 마음의 지혜에 대한 내용이 담겨있다.인간관계에서 느껴지는 현타를 해결해 줄 사람을 대하는 지혜, 행복이 없다고 느껴지는 삶에 행복을 느끼게 해줄 행복을 만끽하는 지혜, 효율적으로 자신의 능력을 발휘시켜줄 일을 해나가는 지혜. 사랑하는 사람과의 건강한 관계를 위한 사랑을 지키는 지혜, 돈에 대한 욕망과 만족에 대한 좋은 방향성을 주는 돈에서 자유로울 지혜, 자신의 미래를 잘 가꿀 성공을 꿈꾸는 지혜, 인간의 두려움을 잘 받아들일 수 있는 죽음을 준비하는 지혜 등 인생을 살아가는 데 알고 있으면 분명히 도움이 될 지혜들이다.부분부분이 내 무의식 속에 입력되어 나의 삶을 더 나은 삶으로 바꿔줄 아주 좋은 책이다.
    s*******g님의 리뷰
  • 투자의 역사는 반드시 되풀이된다
    투자의 역사는 반드시 되풀이된다
    정광우 저 | 포레스트북스
    10% 18,000원 20,000원
    총점 10.0점 10.0
    정광우작가님의 첫책, "투자의 역사는 반드시 되풀이된다" 일독을 권합니다.이 책의 저자의 수년가의 삶과 공부에서 쌓아온 내공과 인사이트가 반복되는 현실의 시나리오 속에서재연출 되는것을 조망하고 그걸 대비하고 대응하는 자세를 불러일으킨다.
    s****3님의 리뷰
  • 이은경쌤의 사자성어 속담 일력 365
    이은경쌤의 사자성어 속담 일력 365
    이은경 저 | 포레스트북스
    10% 19,800원 22,000원
    총점 10.0점 10.0
    집에서 한자를 비롯한 어휘공부를 따로 시키고는 있지만 아이가 자꾸 잊어버리기도 하고 헷갈리기도 해서 이 책을 구매했어요 사자성어뿐만 아니라 속담도 있어서 좋았고 자기가 배운 한자어가 나오니 아이가 뿌듯해 합니다 매일매일 꾸준하게 익혀 나갔으면 합니다
    YES마니아 : 로얄 r******0님의 리뷰
  • 감정의 이해
    감정의 이해
    엠마 헵번 저/김나연 역 | 포레스트북스
    10% 15,120원 16,800원
    총점 10.0점 10.0
    감정의 이해감정과 기분을 귀여운 일러스트로 배워보자귀여운 일러스트로 나의 감정에 관심갖는 법을 알려주고 그것들을 이미지화 해서 연습한다면 훨씬 더 효과적일 것이라는 제안을 해주는 책이다.글로만 장황하게 써있는 책과는 차원이 다른 접근법으로쿠키로 설명해주기도 하고, 롤러코스터가 등장하기도 하며, 등대가 보내는 신호로 감정이 보내는 신호를 이해시켜 주기도 한다.책으로 한편의 애니메이션을 본것처럼 시각화된 이미지 교육법으로 다른 책과는 차원이 다른 비교불가 감정사용 설명서라고 말할 수 있을것 같다.이제는 내 몸에 저축해야 할 때나이가 들수록 건강이 재산이라는 말이 공감이 간다. 심신의 관리만 잘해도 몇십억의 효과를 낼수 있다는 말이 있다.어떤 사람은 나이가 들수록 행복한 기분이 느껴져서 주변사람까지 행복하게 하는 반면에 어떠한 사람은 감정과 건강을 잘 관리하지 못해 주변사람까지 힘들게 한다.내 자신의 몸이 어떤 상태인지 바르게 인식하고 저축과 소비를 적절히 했을때 신체도 적당한 예산으로 건강하게 유지가 될것이다.예를 들면 휴식, 수분충전, 즐겁게 웃기는 저축이 될것이고 수면부족, 운동부족, 나쁜 식습관은 내 신
    YES마니아 : 로얄 s******e님의 리뷰
  • 감정의 이해
    감정의 이해
    엠마 헵번 저/김나연 역 | 포레스트북스
    10% 15,120원 16,800원
    총점 10.0점 10.0
    요즘 제가 제가 아닐 때를 많이 느껴요. 남편에게 어떨 때는 아이에게 감정을 한껏 폭발시켜 표현할 때가 많아졌거든요. 그러고 나서 밀려오는 죄책감이 어마어마했지요.이런 저를 이해하고 싶고, 해결점을 찾고 싶어 책을 펼쳐보게 되었어요.저자는 감정을 롤러코스터에 비유해요. 각 챕터마다 귀여운 일러스트를 통한 설명 덕분에 이해가 쏙쏙 되었어요.실제로 롤러코스터처럼 오르락내리락 하는 감정들. 어떨 때는 편안한 노선이기도 하고, 또 어떨 때는 불안한 회전 구간을 통과하며 어떻게 저의 감정 관리를 효과적으로 대응할 수 있을지 책에서 함께 고민해 주어 좋았어요.지금으로부터 훨씬 예전으로 돌아가 보면 감정이라는 단어는 아예 존재하지 않을 정도로 무시당하던 시절도 있었다고 합니다. 비합리적으로 여겨지기도 하고, 수치스러운 것으로 묘사되기도 했다고.감정은 무엇을 해야 할지 결정하는 뇌의 작용을 의미하는데 우리의 의사결정, 안전, 생존을 도와줍니다.부정적으로만 여겼던 감정을 이해하는 좋은 계기를 제공해 준 책이에요.중간중간 감정 연습 페이지는 정말 큰 도움이 되었어요. 자라온 환경, 속한 사회와 과거를 통한 영향을 받으며 형성된 감
    이달의 사락 a******o님의 리뷰
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